Libro Más zapatillas menos pastillas - Gabriel Lapman - Granica: La mejor receta para una vida saludable, de Gabriel Lapman., vol. 1. Editorial Galerna, tapa blanda, edición 1 en español, 2023
Lo que tenés que saber de este producto
- Año de publicación: 2023
- Con índice: No
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: 9789505569502.
- Novela.
- Número de páginas: 192.
- Dimensiones: 15 cm de ancho x 23 cm de alto.
- Peso: 200 g.
- ISBN: 09789505569502.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Libro Más zapatillas menos pastillas - Gabriel Lapman - Granica |
|---|---|
Subtítulo del libro | La mejor receta para una vida saludable |
Autor | Gabriel Lapman |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Galerna |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas | 192 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 200 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Autoayuda, Bienestar, No ficción |
Subgéneros del libro | 9789505569502, Libro |
Tipo de narración | Novela |
Tamaño del libro | Mediano |
Accesorios incluidos | No aplica |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 09789505569502 |
Descripción
En Argentina más del 54 % de los adultos es sedentario, lo que significa que 6 de cada 10 no realizan la actividad física regular recomendada, que sería al menos 30 minutos de ejercicio tres veces por semana. Se ha comparado estar sentado más de cinco horas al día con el consumo de un paquete de cigarrillos, sugiriendo que el sedentarismo podría ser el tabaquismo del futuro. Ante esta realidad, el Dr. Gabriel Lapman ofrece en su segundo libro una herramienta tanto teórica como práctica para integrar el ejercicio físico en la vida cotidiana. Este libro no solo proporciona datos científicos, sino que también busca motivar al lector a adoptar un estilo de vida más activo, destacando los beneficios de un modelo de vida saludable cuya única inversión es un par de zapatillas.
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• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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