Libro Meditar Se Me Da Fatal - Eduardo Jáuregui - Urano
- Año de publicación: 2022
- Con índice: No
- Tapa del libro: Blanda
- De bolsillo.
- Género: Desarrollo.
- Subgénero: 9789507883736.
- Novela.
- Número de páginas: 312.
- Dimensiones: 18.1 cm de ancho x 19 cm de alto.
- Peso: 466 g.
- ISBN: 09789507883736.
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Descripción
Este libro explica los beneficios de la meditación a través de anécdotas personales, investigaciones en neurociencia y personajes peculiares. Eduardo Jáuregui comparte cómo la meditación le ha otorgado habilidades como hablar en público con confianza o disfrutar de tareas cotidianas. Aunque la Iluminación parece lejana, los ejercicios descritos prometen una práctica de Mindfulness efectiva y satisfactoria. Con habilidad, sabiduría y humor, este texto es una guía hacia una práctica meditativa enriquecedora.
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• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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