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Libro Meditar Se Me Da Fatal - Eduardo Jáuregui - Urano

  • Año de publicación: 2022
  • Con índice: No
  • Tapa del libro: Blanda
  • De bolsillo.
  • Género: Desarrollo.
  • Subgénero: 9789507883736.
  • Novela.
  • Número de páginas: 312.
  • Dimensiones: 18.1 cm de ancho x 19 cm de alto.
  • Peso: 466 g.
  • ISBN: 09789507883736.

Descripción

Este libro explica los beneficios de la meditación a través de anécdotas personales, investigaciones en neurociencia y personajes peculiares. Eduardo Jáuregui comparte cómo la meditación le ha otorgado habilidades como hablar en público con confianza o disfrutar de tareas cotidianas. Aunque la Iluminación parece lejana, los ejercicios descritos prometen una práctica de Mindfulness efectiva y satisfactoria. Con habilidad, sabiduría y humor, este texto es una guía hacia una práctica meditativa enriquecedora.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.

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