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Libro Meridian: Ejercicios De Qigong - Inglés

Precio sin impuestos nacionales:

Características del producto

Características principales

Título del libro
Libro Meridian Qigong Exercises-inglés
Autor
Yang Ph.D., Dr. Jwing-Ming
Idioma
Inglés
Editorial del libro
YMAA Publication Center
Marca
YMAA Publication Center
Modelo
159439413X

Otros

Cantidad de páginas
184
Tipo de narración
Novela
ISBN
8809756644276

Descripción

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descripción del producto

UNA RUTINA SENCILLA DE EJERCICIO ACOSTADO PARA TODOS
Cada mañana, antes de levantarse de la cama, el Dr. Yang, Jwing-Ming practica una serie de suaves movimientos de estiramiento para mejorar la energía y rejuvenecer el cuerpo. ¿Basados? en décadas de experiencia, estos Ejercicios Meridianos son su rutina diaria especial de y aprenda cómo una combinación única de simples estiramientos de yoga, movimientos y técnicas de acupresión puede aliviar el estancamiento de energía y rejuvenecer todo su cuerpo.
Todos los ejercicios se pueden realizar tumbados o sentados, si se prefiere. Meridian mejorará rápidamente su salud general al reducir el estrés, estimular su sistema inmunológico y prevenir muchas lesiones en el rango de movimiento. Con la práctica regular, notará que todo su cuerpo se siente relajado y cómodo. Reaccionarás al estrés con una mayor sensación de calma y tu circulación aumentará.
Con este libro usted: Comprenderá el vínculo entre el yoga y Aprenderá la acupresión básica con las técnicas tradicionales tui na (empujar y agarrar) y dian xue (presionar la cavidad) Complementará su práctica con estiramientos de yoga Sepa qué puntos de acupuntura y meridianos estimular Aliviará muchas dolencias comunes, incluido el insomnio
En este libro, he recopilado esta práctica mis más de cincuenta años de experiencia en la práctica y la enseñanza, escribe el Dra. Yang. Espero sinceramente que Meridian Exercises pueda inspirarlo y hacer...

Centro de Publicaciones YMAA

Color:

Marca: YMAA Publication Center
Dimensiones: 0.24 x 0.19 x 0.02 mts.
Peso del producto: 0.38 kilogramos.
Peso de envío: 0.38 kilogramos.
Modelo: X

Ref: X

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