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Libro Periodización Del Entrenamiento Deportivo - Paidotribo
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Lo que tenés que saber de este producto
- Año de publicación: 2016
- Tapa del libro: Blanda
- Manual.
- Número de páginas: 400.
- Ancho del libro: 21cm.
- ISBN: 09788499106120.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (Nueva edición) |
|---|---|
Autor | Buzzichelli, Carlo A. Bompa, Tudor O. |
Idioma | Español |
Editorial del libro | PAIDOTRIBO |
Edición del libro | 4 |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2016 |
Otros
Cantidad de páginas | 400 |
|---|---|
Ancho | 21 cm |
Tipo de narración | Manual |
ISBN | 09788499106120 |
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Hola el libro tiene para hacer ejercicios con mancuernas y barra para ejercitar hombros piernas brazo abdomenDenunciar
Hola. No es me parece que lo estas buscando. Este libro esta apuntado mas a entrenadores y preparadores físicos. Esta nueva edición de Periodización del entrenamiento deportivo nos enseña a realizar sesiones de entrenamiento periodizadas para conseguir picos de forma física en momentos óptimos mediante la manipulación de las variables del entrenamiento de la fuerza a lo largo de seis fases de entrenamiento (adaptación anatómica, hipertrofia, fuerza maxima, conversión en fuerza especfica, mantenimiento y definición), y a integrarlas con el entrenamiento de los sistemas de energía y con estrategias de nutrición.
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Publicación #1271758386
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