Libro: Qué Comí Hoy: Diario De Alimentación (spanish

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EDICIÓN A COLOR Llevar un diario de alimentos puede DUPLICAR la pérdida de peso si se una dieta de adelgazamiento .La forma más práctica y sencilla de BAJAR DE PESO y no volver a recuperarlo es llevar un registro de lo que viene. UNA AGENDA SENCILLA Y PRÁCTICA PARA LLEVAR UN REGISTRO DE LO QUE VIENE A DIARIO. CREA UN NUEVO HÁBITO SALUDABLE EN 3 MESES. Además, en la nueva agenda 2.0 encontrarás consejos, dietas, ejercicios de fitness y guías para mantenerte motivado y alcanzar tus objetivos nutricionales. Llevar un registro de lo que comemos cada día nos ayuda a generar un hábito de alimentación saludable. Este sencillo acto de escribir en papel lo que comemos hace que seamos conscientes de nuestra alimentación, de cada comida que nos preparamos. Cuando escribimos lo que comemos, inconscientemente nos hacemos responsables de cada pedacito de alimento que nos llevamos a la boca, incluyendo las indiscreciones de alto contenido calórico y de esta forma empezarás a comer de manera mucho más saludable desde el primer momento. Este diario de 3 meses está hecho para que empieces un hábito de nutrición saludable, adelgazar y empezar a comer alimentos sanos.



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0,23 x 0,15 x 0,01 mts.
Peso del producto: 0,22 kilogramos.
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Modelo: B08VLWTRXJ

Ref: B08VLWTRXJ