Libro: Replantee Sus Puntos De Vista: Cómo Redirigir La Ansi

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PRODUCTO: Libro: Reframe Your Viewpoints: How to Redirect Anxiety Energy to Unlock Confidence

DESCRIPCION:
¿Luchando por "dejar ir" de las frustraciones o dejar de volver a colocar eventos? ¿Se dedica demasiado tiempo a pensar en exceso? ¿Tarda demasiado tiempo para tomar decisiones o cumplir con los objetivos personales? Estos obstáculos pueden causar procrastinación o bloquear el flujo de energía positiva.

El entrenador de vida certificado, el profesional de la salud de mucho tiempo y el sobreviviente de cáncer, Virginia Ritterbusch, vivían con ansiedad por trauma experimentado muy temprano en la vida. Cansada del miedo y la duda, comenzó a investigar estrategias de autoayuda. También buscó la guía de un consejero donde aprendió la técnica profesionalmente probada de PNL (programación neurolingüística). La técnica de replanteo de la PNL desencadenó su viaje para comprender y trabajar con miedos que crearon obstáculos en su vida.

NLP se expande y altera cómo ve una situación. Convertir los problemas en oportunidades se demuestra a lo largo de sus puntos de vista. Además, el replanteo permite que los resultados se midieran y cuantifican.

Además, Virginia presenta ocho estrategias para manejar la ansiedad que expanden la PNL de manera integral y apoyan su práctica en el autogestión. Ella muestra cómo estas estrategias simples se pueden trabajar cómodamente en las rutinas diarias ya establecidas, haciendo hábitos construyendo las estrategias y el uso regular de la actualización muy factible. Replantear es rápido para aprender. ¡La práctica lo convierte en un hábito!

En replante...



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