Libro: La Respiración Nasal En La Meditación Y El Yoga: Resp

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PRODUCTO: Libro: La respiración nasal en la meditación y el yoga: respuestas reveladas por un otorrinolaringólogo (edición en portugués)

DESCRIPCIÓN:
¡Sumérjase de una vez por todas en la práctica del mindfulness y el yoga! LA
RESPIRACIÓN NASAL EN MEDITACIÓN Y YOGA es una lectura informativa y estimulante para el público en general, curioso y practicante de meditación y yoga. Como un dúo, una díada, el encuentro de dos principios complementarios, los capítulos siguen el flujo de la respiración: inhalar y exhalar. En primer lugar, INSPIRE, un recorrido científico por los conceptos médicos clave de la respiración nasal. Luego, EXHALE, descubre sus efectos en las prácticas de meditación, yoga y atención plena. En este libro, el Dr. P. Costa presenta cómo funciona la nariz, así como algunos aspectos importantes de la respiración nasal que ayudan a mejorar la experiencia de los médicos.
¡Nada mejor que un otorrinolaringólogo para una verdadera clarificación del cuerpo a través del mindfulness y el yoga!
De hecho, el hecho de que el libro se centre en la nariz es solo un paso esencial para comprender mejor otros órganos que participan en la meditación y el yoga.
Sabemos que la respiración es algo sencillo e irremplazable. Durante mucho tiempo, hemos creído que lo excepcional es maravillarse ante lo raro. En realidad, lo excepcional consiste en la capacidad de interesarse, valorar y maravillarse ante lo simple. La respiración es tan común que pasa desapercibida en la vida cotidiana.

Una lectura sobre este universo, visto desde una perspectiva científica, puede guiarlo y ayudarlo a hacer reflexiones importantes. Las
terapias son...



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