Libro Sanate A Ti Mismo - Deepak Chopra

Descripción

"Sánate A Ti Mismo", escrito por Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi, es un libro que propone un programa estratégico de siete días para alcanzar una vida más larga y saludable. Los autores nos enseñan a descifrar los secretos de la autocuración, enfatizando que es una necesidad imperativa. El texto proporciona herramientas esenciales para forjar un camino personal hacia la sanación y explica cómo gestionar el estrés y la inflamación, identificados como causantes principales del deterioro de la salud. Además, aborda una variedad de trastornos crónicos como la hipertensión, enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y alzhéimer, entre otros.