Libro: Self-compassion For Educators: Mindful Practices To

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PRODUCTO: Libro: Autocompasión para educadores: prácticas conscientes para despertar tu bienestar y aumentar la resiliencia

DESCRIPCIÓN:
descripción del producto

Nunca ha habido un momento en la historia en el que los educadores hayan experimentado niveles tan abrumadores de estrés, agotamiento y agotamiento. Aun así, confiamos en que los maestros sean una fuerza guía positiva en la vida de nuestros hijos, y a menudo desempeñan funciones simultáneas como educadores, padres, consejeros de salud mental y amigos afectuosos. Para que los educadores cumplan estas funciones vitales, está muy claro que deben desarrollar la resiliencia tanto dentro como fuera del aula.

Escrito por la también educadora y experta en autocompasión consciente, Lisa Baylis, MEd, este libro proporciona a los educadores prácticas simples, accesibles y fáciles de usar que los inspirarán a cuidarse a sí mismos, en lugar de aumentar su caos, para que puedan seguir ejerciendo la profesión que les encanta.

En Self-Compassion for Educators, los maestros ocupados y abrumados pueden aprender a:



Reduce los sentimientos de vergüenza, crítica y duda.
Anímate al momento presente
Desarrolla una mayor compasión por ti mismo y por los efectos del estrés crónico y desarrolla la resiliencia.
Cultiva un sentido de gratitud.
Practica rutinas de cuidado personal que generen un bienestar sostenible
Evita el agotamiento y el agotamiento





Color

: Marca: PESI Publishing, Inc.
Dimensiones: 0,23 x 0,15 x 0,02 metros. Peso del producto: 0,35 kilogramos. Peso de envío: 0,35 kilogramos. Modelo: IMPORTANTE:
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