Libro: Speaking Up Without Freaking Out: 50 Techniques For C

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50 Técnicas respaldadas científicamente para crear oradores más seguros y convincentes
Hablar sin asustarse de Matt Abrahams es un libro fácil de leer que contiene más de 50 técnicas de manejo de la ansiedad que se basan en teoría y evidencia respaldadas científicamente que lo ayudarán a convertirse en un comunicador más seguro y convincente, independientemente de dónde presente: en escenario, en una reunión o virtualmente.
Una presentación segura y convincente implica una combinación complicada de factores fisiológicos y psicológicos. En la tercera edición, este libro brinda orientación específica y oportunidades para practicar el desarrollo de las habilidades que necesitará para sentirse más cómodo hablando frente a otros de una manera atractiva.
Este libro está dividido en siete capítulos:
El capítulo 1 describe la ansiedad al hablar, cómo se manifiesta, sus efectos negativos y cómo puede estar menos nervioso.
El capítulo 2 describe las principales teorías sobre por qué las personas se sienten ansiosas al hablar y, lo que es más importante, le ofrece varias técnicas específicas para reducir la ansiedad al hablar y reforzar su confianza.
El capítulo 3 detalla cómo puede utilizar su presencia no verbal y su voz no sólo para tener más confianza, sino también para sentirse más seguro.
Capítulo 4 cómo centrarse en las necesidades de su audiencia y conectar su contenido con ellas puede reducir su ansiedad y hacer que sus presentaciones sean más atractivas.
El Capítulo 5 proporci...



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