Libro Súper Keto - Joseph Mercola - Grijalbo

Descripción

SUPER KETO
Joseph Mercola

Editorial: Grijalbo
Páginas: 264
Idioma: Español
ISBN: 9789502813561
Clasificación: Autoayuda - Salud - Nutricion - Dieta

Reseña del libro:
¿Es perjudicial cocinar con aceite de coco? ¿Los aceites vegetales son más saludables que las grasas animales? ¿Las grasas saturadas incrementan el colesterol y el riesgo de ataques cardíacos? ¿Comer grasa nos hace aumentar de peso? En "Contra el cáncer", el doctor Mercola, referente en medicina natural, abordó la cetosis, el proceso bioquímico que permite a nuestros cuerpos utilizar grasa como combustible en lugar de carbohidratos. En "Super Keto", se une al doctor DiNicolantonio, experto en enfermedades cardiovasculares, para aclarar dudas sobre cómo las grasas en la dieta impactan en nuestro organismo. En este libro encontrarás:
- Desmitificación de los problemas de salud atribuidos a las grasas saturadas.
- Explicación de por qué los aceites vegetales considerados saludables podrían contribuir al aumento de peso y a la enfermedad.
- Identificación de alimentos que ayudan a mitigar la inflamación, incrementar la longevidad y son cruciales en la prevención de enfermedades crónicas.
- Un plan de alimentación cetogénica cíclica que mantiene tu cuerpo en modo de quema de grasa.
Este libro sintetiza investigaciones recientes en ciencia de las grasas dietéticas en un enfoque accesible, convirtiéndose en una guía esencial para quienes buscan beneficiarse de la dieta cetogénica.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.