![Libro Terapia Para Llevar - Ana Pérez (nací Dramática) - Montena](https://http2.mlstatic.com/D_NQ_NP_863842-MLU76152456951_052024-O.jpg)
Libro Terapia Para Llevar - Ana Pérez (nací Dramática) - Montena
- Género: Autoayuda.
- Número de páginas: 224.
- Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.
- ISBN: 9788419501813.
Productos relacionados
Promocionado
Descripción
Reseña del libro:
¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.
En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.
Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.
En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.
Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.
Tienda oficial de Mercado Libre
+10mil Ventas
Preguntas
¿Qué querés saber?
Preguntale a Librería Santa Fe
Publicación #1425059401
DenunciarSe abrirá en una nueva ventana