Libro: The Womens Health Big Book Of Exercises: Four Weeks

Descripción

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PRODUCTO: Libro: The Womens Health Big Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Sexier, Healthier You!

DESCRIPCION:
¡La edición revisada incluye 100 nuevos ejercicios!

The Womens Health Big Book of Ejercicios es la guía de entrenamiento esencial para cualquier persona que quiera un mejor cuerpo. Como la colección más completa de ejercicios jamás escritos específicamente para las mujeres, este libro es una herramienta eléctrica en forma de cuerpo tanto para principiantes como para los beneficios de fitness desde hace mucho tiempo. Este libro contiene cientos de consejos útiles, los últimos hallazgos en ciencias del ejercicio y entrenamientos de vanguardia de los mejores entrenadores del mundo.

Respaldado por la Autoridad de la Revista Womens Health, esta edición actualizada y revisada presenta 100 nuevos ejercicios en 20 entrenamientos diseñados por BJ Gaddour, el director de acondicionamiento físico de la revista Mens Health y 1,350 fotografías, que muestran movimientos para cada plan de entrenamiento y de entrenamiento para igualar cada estado físico. meta.



Color: Multicolor

Marca: Rodale
Dimensiones: 0.22 x 0.20 x 0.04mts.
Peso del Producto: 1.16 Kilogramos.
Peso de Envio: 1.16 Kilogramos.
Modelo: X

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