Libro Tómate un respiro - Mindfulness - Mario Alonso Puig, de Mario Alonso Puig., vol. 1. Editorial Espasa, tapa blanda, edición 30 en español, 2023

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Libro Tómate un respiro - Mindfulness - Mario Alonso Puig, de Mario Alonso Puig., vol. 1. Editorial Espasa, tapa blanda, edición 30 en español, 2023

Lo que tenés que saber de este producto

Año de publicación: 2023
Con índice: No
Volumen del libro: 1
Tapa del libro: Blanda
Género: Autoayuda.
Subgénero: J42l42.
Novela.
Número de páginas: 264.
Edad mínima recomendada: 18 años.
Peso: 308g.
ISBN: 09789508523440.
Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	Libro Tómate un respiro - Mindfulness - Mario Alonso Puig
Autor	Mario Alonso Puig
Idioma	Español
Editorial del libro	Espasa
Tapa del libro	Blanda
Volumen del libro	1
Con índice	No
Año de publicación	2023

Cantidad de páginas	264
Altura	23 cm
Ancho	15 cm
Peso	308 g
Con páginas para colorear	No
Con realidad aumentada	No
Género del libro	Autoayuda
Subgéneros del libro	J42l42, Libro, 9789508523440
Tipo de narración	Novela
Tamaño del libro	Mediano
Colección del libro	Fuera de colección
Edad mínima recomendada	18 años
Escrito en imprenta mayúscula	No
Cantidad de libros por set	1
ISBN	09789508523440

Descripción

El doctor Mario Alonso Puig nos introduce al mindfulness: prestar atención para percibir las cosas tal y como son. Este libro, con una base científica y acompañado de una sección práctica para meditar, te enseña a mantener la serenidad en situaciones adversas. Alcanzarás una plena presencia que te permitirá captar una realidad que comúnmente pasa inadvertida. La práctica meditativa te posibilita observar con una mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos, lo cual es esencial para descubrir un mundo lleno de posibilidades. Aquellos que perciben lo no visible pueden lograr lo inalcanzable. Si buscas transformar los retos en oportunidades de crecimiento, evolución y aporte, este texto es para ti. INCLUYE AUDIOS CON PRÁCTICAS DE MINDFULNESS DIRIGIDAS POR EL AUTOR.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.

Calificación de características

Relación precio-calidad	Calificación 4.7 de 5
Calidad de impresión	Calificación 4.8 de 5

Opiniones con fotos

Opiniones destacadas

22 comentarios

El libro tiene una excelente impresión y es considerado una guía imprescindible para el bienestar físico y mental. A medida que se avanza en su lectura, se percibe como un buen libro. Además, es altamente recomendable por la calidad de las obras del autor.

Resumen de opiniones generado por IA

14 abr. 2025

Excelente producto , buena calidad , es lo que esperaba ! lo estoy leyendo 🫶🏼.