Libro: Tu Calma Empieza Aquí: Un Diario Para Acallar La Your

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Libro: Tu calma empieza aquí: Un diario para acallar la ansiedad Create Your Own Calm : A Journal for Quieting Anxiety (Spanish Edition)

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Con una mente clara y un corazón sereno, cualquier cosa es posible.

La autora del superventas Todo empieza aquí regresa con un diario ilustrado con el que aliviar la ansiedad cotidiana.

Todos necesitamos encontrar un lugar para abrazar la calma, y ??este diario creativo te ayudará a lograrlo. Entre sus páginas encontrarás preciosas acuarelas, inspiradoras citas y reveladoras preguntas que te permitirán entenderte mejor, examinar tus preocupaciones y aceptarte.

Regálate esta bocanada de aire fresco en un mundo que va demasiado deprisa.

Este libro te permitirá reflexionar y aliviar la ansiedad a través de la escritura o el dibujo. Emprende un viaje interior para reencontrarte y seguir adelante con alegría y tranquilidad.

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

Del autor más vendido de Start Where You Are, un diario bellamente ilustrado para aliviar las ansiedades diarias que todos llevamos.

¿Te sientes ansioso, inseguro, abrumado? No estás solo. En esta nueva herramienta poderosa para el cuidado personal, la popular artista y autora Meera Lee Patel presenta una nueva forma de sentirse mejor. Para ayudarnos a comprendernos mejor a nosotros mismos y reducir las preocupaciones cotidianas que se interponen en nuestro camino, estas páginas de diario reflexivas y bellamente ilustradas son un espacio seguro para la reflexión, la autoaceptación y la libertad de avanzar con más claridad y alegría.

Reuniendo citas inspiradoras de grandes pensadores y escritores a lo largo...

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