Living Love, The Yoga Of Yama & Niyama: Timeless Teachings For Transformation And Awakening, De Ma, Maetreyii. Editorial Ananda Gurukula, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Living Love, The Yoga of Yama & Niyama: Timeless Teachings for Transformation and Awakening

Descripción:
Living Love te ayuda a relacionarte mejor contigo mismo y con el entorno, así como a acceder a la totalidad unitaria del ser, lo que lleva a un mayor equilibrio mental y profundidad espiritual.

Este libro se extiende mucho más allá de la práctica yóguica en la colchoneta, extendiendo la atención plena y la conciencia del yoga al resto de tu vida. Aconseja sobre cómo manejar patrones de pensamiento y energía negativos y sugiere acciones para transformar tu vida o aprovechar nuevas perspectivas energéticas.

Es un texto poético y profundamente conmovedor, con profundos conocimientos espirituales y psicológicos. Profundizando en las dos primeras ramas del camino del yoga, dadas en los Yoga Sutras clásicos de Patanjali, es una guía espiritual que puede traer estas prácticas fundamentales del yoga a la vida en tu día a día, ayudándote a vivir en integridad, tener compasión por ti mismo y por los demás, sanar heridas emocionales, tristeza y ansiedad, desarrollar hábitos y comportamientos que apoyarán tu bienestar y llevar una vida basada en valores para el despertar espiritual y la autorrealización.

Los ejercicios prácticos se incluyen al final del texto para ayudarte a poner todo en práctica.

Las prácticas de Yama y Niyama son el método del yoga para purificar nuestras mentes al cambiar nuestras actitudes y comportamientos para permitir que se despierte una conciencia espiritual más sutil dentro de nosotros. Aprender a hacer frente a las dificultades de la vida y vivir con ecuanimidad, profundizando nuestra conexión espiritual es la base del yoga. No hay nada en el yoga más esencial que estas prácticas.

Este libro es un recurso que puede permanecer ocasionalmente estimulando tu mente y comportamiento de ciertas maneras, y acercándote a la paz interior y alegría si estás dispuesto a emprender el viaje.