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Los 501 Mejores Ejercicios De Yoga - Nancy J Hajeski

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Año de publicación: 2019
Género: Autoayuda.
Número de páginas: 192.
ISBN: 09789463592550.

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Características del producto

Título del libro	LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE YOGA
Autor	NANCY J HAJESKI
Idioma	Español
Editorial del libro	Librero
Año de publicación	2019

Cantidad de páginas	192
Género del libro	Autoayuda
ISBN	09789463592550

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Hola, explica beneficios de las posturas? Incluye la practica de respiraciones como por ej la respiración solar? SaludosDenunciar

Cada ejercicio se acompaña de imágenes instructivas e indicaciones claras y detalladas. Cada grupo principal de ejercicios incluye ilustraciones anatómicas informativas que destacan los músculos primarios y secundarios que se ejercitan, con consejos sobre la forma correcta de practicar las posturas de modo seguro y eficaz. Gracias a las múltiples variaciones que incorporan diferentes accesorios y representan distintos niveles de desafío, este libro es adecuado para todas las persona, independientemente de su forma física y experiencia.

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