Managing Depression With Mindfulness For Dummies, De Robert Gebka. Editorial John Wiley Sons Inc, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Managing Depression With Mindfulness For Dummies" es una obra esencial de Robert Gebka, publicada por la prestigiosa editorial John Wiley & Sons Inc. Esta edición en tapa blanda, presentada en el idioma inglés, es una herramienta invaluable para aquellos que buscan estrategias efectivas para lidiar con la depresión a través de la atención plena. El libro no solo es adecuado para lectores de todas las edades, desde jóvenes hasta centenarios, sino que también es accesible para principiantes, dado que no requiere conocimientos previos. Como un libro de narrativa instructiva, proporciona una guía paso a paso, desglosando las técnicas de mindfulness de manera clara y concisa. Sin embargo, cabe destacar que esta edición no incluye elementos de realidad aumentada, enfocándose puramente en el contenido práctico y teórico para el manejo de la depresión.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 0 años.