Mancuerna Maciza Cromada 1 Kg Pesas Mancuernas Gym Color Cromado

Descripción

Mancuerna maciza cromada
-No lastima las manos
-Agarre antideslizante
-Peso: 1 Kg
-Color mancuerna: plateado

RECOMENDACIONES:
- Pesas macizas para ser utilizadas solas o combinarlas con otros elementos como por ejemplo una colchoneta y realizar diferentes ejercicios.

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA LAS MANCUERNAS:
-Abdominales: Trabajo de los abdominales superiores e inferiores, así como también los músculos oblicuos.
-Pecho: Los ejercicios con mancuernas para el pecho trabajan los músculos pectorales superiores, inferiores, internos y externos.
-Hombros: Para trabajar los músculos deltoides internos, externos y posteriores, así como los trapecios.
-Bíceps, tríceps: Podrás trabajar los bíceps internos, externos e inferiores.
-Espalda: Trabajo de dorsales inferiores y superiores, así como también los músculos lumbares.
-Piernas: Los ejercicios con mancuernas para las piernas trabajan los músculos superiores, inferiores e internos de los muslos, además de los gemelos.

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, trabajo pectoral, piernas y glúteos, lo que contribuye a un cuerpo más tonificado.
- Aumenta la fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, mejorando la flexibilidad y la postura.
- Mejora la condición física en general.
- Contribuye a una mayor resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades relacionadas.
- Ayuda a definir la silueta, contribuyendo a la pérdida de peso y a la quema de grasa.
- Mejora el bienestar psicológico debido a la liberación de endorfinas durante el ejercicio.