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Beneficios de realizar ejercicios compuestos que combinan el trabajo aeróbico y muscular:
• Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, trabajo pectoral, piernas y glúteos, lo que nos proporcionará un cuerpo más tonificado y sin flacidez.
• Aumenta tu fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, por lo que se consigue mayor flexibilidad y una mejor postura, sobre todo en relación con la espalda. Mejora la condición física en general.
• Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.
• Tonifica la silueta, ayudándote a perder peso, quemando grasa.
• Gracias a la liberación de endorfinas que se produce durante la sesión de ejercicio, mejora nuestro bienestar psicológico, mejorando nuestra calidad de vida.
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Publicación #1734269002
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Buen producto, pero vino con una abolladura, no lo devolví por la cantidad de tiempo q lleva hacer este proceso.
Calificación 5 de 5
Muy buen producto.