Mancuerna Sport Maniac Mancuerna Engomada 2 Kg Turquesa De 2kg Por 1 Unidades

Descripción

Mancuerna de peso fijo hexagonal
-Material: fundición revestida en vinilo
-Alta durabilidad y resistencia al impacto
-No lastima las manos
-Agarre antideslizante
-Peso: 2 Kg

RECOMENDACIONES:
-Pesas para ser utilizadas solas o combinadas con otros elementos como una colchoneta para realizar diferentes ejercicios.
-Agradables al tacto y con diseño para evitar deslices.

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA LAS MANCUERNAS:
-Abdominales: Trabajo de los abdominales superiores e inferiores, y los músculos oblicuos.
-Pecho: Ejercicios para los músculos pectorales superiores, inferiores, internos y externos.
-Hombros: Para los músculos deltoides internos, externos y posteriores, y los trapecios.
-Bíceps, tríceps: Para los bíceps internos, externos e inferiores.
-Espalda: Trabajo de dorsales inferiores y superiores, y los músculos lumbares.
-Piernas: Ejercicios para los músculos superiores, inferiores e internos de los muslos, y los gemelos.

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando distintos grupos musculares como espalda, bíceps, tríceps, pectorales, piernas y glúteos, proporcionando un cuerpo más tonificado.
- Aumenta la fuerza muscular, tonifica y fortalece músculos y huesos, mejorando la flexibilidad y postura.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Ayuda a perder peso, quemando grasa.
- Mejora el bienestar psicológico gracias a la liberación de endorfinas durante el ejercicio.