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Manual Completo Del Método Pilates

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Lo que tenés que saber de este producto

  • Año de publicación: 2016
  • Tapa del libro: Blanda
  • Manual.
  • Número de páginas: 408.
  • Ancho del libro: 21cm.
  • ISBN: 09788499105352.
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Título del libro
MANUAL COMPLETO DEL MÉTODO PILATES
Autor
Isacowitz, Rael
Idioma
Español
Editorial del libro
PAIDOTRIBO
Edición del libro
2
Tapa del libro
Blanda
Año de publicación
2016

Otros

Cantidad de páginas
408
Ancho
21 cm
Con páginas para colorear
No
Con realidad aumentada
No
Tipo de narración
Manual
Colección del libro
Pilates
ISBN
09788499105352

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La obra nos guía a través de una serie de ejercicios, desde el nivel básico, pasando por el intermedio, hasta llegar al nivel avanzado, organizados de forma práctica: cada capítulo corresponde a un aparato diferente, y dentro de cada capítulo, los ejercicios se organizan en bloques basados en las regiones del cuerpo y en la función de ciertos grupos musculares. Con más de 200 ejercicios y más de 50 variaciones, este libro constituye el manual más completo sobre Pilates, una obra imprescindible si se quiere mejorar aspectos como el equilibrio, la concentración, la coordinación, la postura, el tono muscular, la fuerza del núcleo y la flexibilidad El autor, Rael Isacowitz es el fundador de BASI, una organización internacional dedicada a la ens...Ver más
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