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Manual Completo Del Método Pilates
- Año de publicación: 2016
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Pilates.
- Manual.
- Número de páginas: 408.
- Ancho del libro: 21 cm.
- ISBN: 09788499105352.
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La obra nos guía a través de una serie de ejercicios, desde el nivel básico, pasando por el intermedio, hasta llegar al nivel avanzado, organizados de forma práctica: cada capítulo corresponde a un aparato diferente, y dentro de cada capítulo, los ejercicios se organizan en bloques basados en las regiones del cuerpo y en la función de ciertos grupos musculares. Con más de 200 ejercicios y más de 50 variaciones, este libro constituye el manual más completo sobre Pilates, una obra imprescindible si se quiere mejorar aspectos como el equilibrio, la concentración, la coordinación, la postura, el tono muscular, la fuerza del núcleo y la flexibilidad El autor, Rael Isacowitz es el fundador de BASI, una organización internacional dedicada a la ens...Ver más
DenunciarPublicación #1260014368
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