Mas Allá De La Nutrición - Libro Emmanuel Cestaro
Lo que tenés que saber de este producto
- Año de publicación: 2020
- Tapa del libro: Blanda
- Género: No ficción.
- Subgénero: Desarrollo personal.
- Novela.
- Número de páginas: 192.
- Incluye no aplica.
- Dimensiones: 14 cm de ancho x 21 cm de alto.
- Peso: 0.199 kg.
- ISBN: 09789501516135.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Mas Allá de la Nutrición - A un clic de tu mejor versión |
|---|---|
Autor | Emmanuel Cestaro |
Idioma | Español |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2020 |
Otras características
Cantidad de páginas | 192 |
|---|---|
Altura | 21 cm |
Ancho | 14 cm |
Peso | 0.199 kg |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | No ficción |
Subgéneros del libro | Desarrollo personal |
Tipo de narración | Novela |
Colección del libro | LIBROS PRACTICOS |
Accesorios incluidos | No aplica |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
ISBN | 09789501516135 |
Descripción
MAS ALLA DE LA NUTRICION - 978-950-15-1613-5
Edad recomendada: Adultos
EMMANUEL CESTARO
Nació el 30 de agosto de 1990 en La Plata. Se graduó de licenciado en Nutrición en la Universidad Católica de La Plata UCALP. Completó cursos de antropometría ISAK, técnico en musculación y otros sobre desarrollo personal.
En 2020 publicó Más allá de la nutrición Vergara, su primer libro, convirtiéndose rápidamente en un éxito.
Desde sus redes, busca desmentir mitos sobre la nutrición y fomentar hábitos saludables que contribuyan a un bienestar tanto físico como mental.
SINOPSIS
Una nutrición adecuada y la actividad física son fundamentales para un estilo de vida saludable. Este libro es una guía que te ayudará a establecer y mantener un plan de alimentación y entrenamiento óptimo para fortalecer tu cuerpo y mente.
Encontrarás información esencial sobre:
- La relación entre nutrición y salud.
- Métodos para adoptar hábitos saludables.
- Información sobre dietas populares.
- Realidades y falsedades del ayuno intermitente y la suplementación.
- Estrategias para lidiar con la retención de líquidos y la celulitis.
- Recomendaciones de entrenamientos según tus metas.
- Consejos para incrementar la motivación.
Inicia el cambio para lograr tu mejor versión.
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• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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