Master Your Fears: How To Triumph Over Your Worries And Get On With Your Life, De Sapadin, Linda. Editorial Wiley, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Master Your Fears: How to Triumph Over Your Worries and Get on with Your Life

Descripción:
De la contraportada

Alabanza por dominar tus miedos
La fascinante guía del Dr. Sapadin para dominar nuestros miedos y preocupaciones constantes es una lectura esencial para estos tiempos. Ella ofrece a los lectores un conjunto práctico y poderoso de pautas para tomar el control de sus emociones fuertes y construir una vida mejor en el proceso.
-Philip G. Zimbardo, Ph.D., profesor de la Universidad de Stanford y ex presidente de la Asociación Estadounidense de Psicología

Domina tus miedos es un valioso libro de autoayuda escrito en un lenguaje claro, con excelentes consejos, interesantes cuestionarios, ejercicios creativos y muchas anécdotas sobre personas con todo tipo de miedos. El Dr. Sapadin explica con apoyo el estilo de vida temeroso y cómo cambiar el patrón. Se conecta con los lectores, aventurándose más allá de la teoría y los estudios de casos, discutiendo abiertamente sus propios miedos y cómo los superó.

-Carol Goldberg, Ph.D., presentadora y productora del galardonado programa de televisión Dr. Carol Goldberg and Company

En este útil libro, el Dr. Sapadin no toma una talla única para la experiencia multifacética del miedo. Más bien, brinda al lector sugerencias concretas y creativas para dominar los miedos en función del estilo de miedo de uno. También incluye elementos simples pero poderosos que te ayudan a crear un cambio positivo en tu vida.

-Pauline Wallin, Ph.D., autora de Taming Your Inner Brat: A Guide for Transforming Self-Defeating Behavior

Un libro inspirador y fortalecedor que ayudará a cualquier lector que haya estado paralizado por el miedo o abrumado por una forma de vida desorganizada y caótica. Domina tus miedos proporciona una gran cantidad de consejos creativos pero prácticos sobre cómo cambiar las emociones y los comportamientos contraproducentes y dejar atrás tus miedos.

-Barry J. Izsak, presidente de la Asociación Nacional de Organizadores Profesionales

Domina tus miedos es un libro excelente para todos aquellos que viven un estilo de vida temeroso. El Dr. Sapadin combina con éxito estrategias efectivas para conquistar los miedos con un enfoque integral para lograr la satisfacción con la vida.

-K. Carll, Ph.D., presidente
División de Psicología de los Medios, Asociación Estadounidense de Psicología