Meditación, de Weiss, Brian. Editorial Vergara en español, 2019
- Año de publicación: 2019
- Género: Libro.
- Subgénero: 9789501511673.
- Novela.
- Número de páginas: 96.
- Incluye no aplica.
- Dimensiones: 13.58 cm de ancho x 20.61 cm de alto.
- Peso: 0.14 kg.
- ISBN: 09789501511673.
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Descripción
La meditación es una técnica que se utiliza para alcanzar la paz interior y replantear la visión sobre el entorno y uno mismo. Su práctica fomenta la confianza en la capacidad de usar las energías para purificar el cuerpo y la mente, así como para explorar y desarrollar la espiritualidad.
El doctor Brian Weiss ha escrito este libro que incluye métodos que emplea con sus pacientes para superar el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades.
Practicar la meditación también puede contribuir a disminuir la tensión arterial, fortalecer el sistema inmunológico y aliviar el estrés.
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• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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