Mi Curso De Antigimnasia Despierte Su Cuerpo
Lo que tenés que saber de este producto
- Género: DEPORTE Y SALUD > SALUD Y BIENESTAR,Medicina.
- Autoayuda.
- Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
- ISBN: 9789501228953.
Características del producto
Características principales
Título del libro | MI CURSO DE ANTIGIMNASIA DESPIERTE SU CUERPO Y ENCUENTRE SU ENERGIA Y BIENESTAR |
|---|---|
Autor | Bertherat Marie / Bertherat Therese |
Idioma | Español |
Editorial del libro | PAIDÓS |
Otros
Género del libro | DEPORTE Y SALUD > SALUD Y BIENESTAR,Medicina |
|---|---|
Tipo de narración | Autoayuda |
Edad mínima recomendada | 18 años |
ISBN | 9789501228953 |
Descripción
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes del cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
- Aprenderá a escuchar mejor a su cuerpo.
- Descubrirá su propio potencial.
- Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
- Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.
- Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.