Mi Plan Keto Tariano. Will Cole. Macro
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- Año de publicación: 2021
- Con índice: Sí
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Alimentacion.
- Manual.
- Número de páginas: 312.
- Incluye no.
- Dimensiones: 17 cm de ancho x 24 cm de alto.
- Peso: 150 g.
- ISBN: 09788417080792.
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Descripción
SINOPSIS:
El enfoque ketotariano combina lo mejor de las dietas bajas en carbohidratos con una base fundamentalmente vegetal. Esta nueva forma de comer integra las grasas saludables de origen vegetal, proteínas beneficiosas y la variedad de vegetales ricos en nutrientes. En el libro encontrarás:
-Las bases científicas de la alimentación ketotariana y sus beneficios.
-Más de 75 recetas vegetarianas, veganas y pescetarianas.
-Los superalimentos y suplementos recomendados para incorporar en tu dieta.
-Un plan de comidas de cuatro semanas.
-Consejos prácticos para la salud.
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• Edad recomendada: de 16 años a 99 años.
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