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Mindfulness En La Era Del Miedo Y La Ansiedad
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Lo que tenés que saber de este producto
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: 9789502808307.
- Ensayo.
- ISBN: 09789502808307.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | MINDFULNESS EN LA ERA DEL MIEDO Y LA ANSIEDAD |
|---|---|
Autor | Badino Clara |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Grijalbo |
Otros
Género del libro | Autoayuda |
|---|---|
Subgéneros del libro | 9789502808307 |
Tipo de narración | Ensayo |
ISBN | 09789502808307 |
Descripción
Mindfulness En La Era Del Miedo Y La Ansiedad - Badino Clara
Este libro ofrece herramientas prácticas de mindfulness para afrontar situaciones de estrés, miedo y ansiedad. A través de sus páginas, el lector podrá aprender técnicas de meditación y atención plena que ayudan a mejorar el bienestar emocional y mental. La autora, Clara Badino, comparte su experiencia y conocimientos para guiar a las personas en el camino hacia una vida más serena y equilibrada.
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