Mindfulness: Mente Plena Corazón Contento, de Gonzalo Pereyra Saez. Editorial Albatros, tapa blanda, edición 1 en español, 2018
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: Cuerpo.
- Escrito.
- Número de páginas: 160.
- Incluye no aplica.
- Dimensiones: 16.49 cm de ancho x 23.57 cm de alto.
- Peso: 0.448 kg.
- ISBN: 09789502416304.
Opciones de compra:
Productos relacionados
Promocionado
Descripción
'Mindfulness - Mente Plena Corazón Contento' es un programa de entrenamiento progresivo y organizado en ocho semanas, diseñado para prevenir y manejar la ansiedad, la depresión, el estrés, los trastornos de alimentación y el dolor crónico, e incrementar la salud mental. A través de ejercicios de regulación emocional, esta práctica promueve la atención plena y la desconexión del estado de "piloto automático" causado por las exigencias cotidianas. Con este libro, se busca fomentar una mayor conciencia del presente y un bienestar integral.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 15 años a 18 años.
+100
Ventas concretadas
No brinda buena atención
Despacha sus productos a tiempo
Medios de pago
Hasta 12 cuotas sin tarjeta
Tarjetas de crédito
Tarjetas de débito
Efectivo
Preguntas
¿Qué querés saber?
Preguntale al vendedor
Publicación #1387568369
DenunciarSe abrirá en una nueva ventana