Mini Discos De Balance 2 Unidades Entrenamiento Fitness Gym

Descripción

Set mini de dos discos de balance
- Contiene 2 discos de colores variados de 19 cm diámetro
- El disco de balance es una almohadilla inestable inflable
- Material: PVC
- Posee dos caras: una plana antideslizante y otra con relieve

RECOMENDACIONES:
- La parte plana antideslizante se utiliza para trabajos de equilibrio y la parte con relieve que es ideal para ejercicios de propiocepción
- Te permitirá entrenar todos los grandes grupos musculares del cuerpo
- Combina diferentes rutinas de ejercicios con el objetivo de tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y ponerte en forma

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA LOS DISCOS:
- Trabajo del equilibrio sentado o parado
- Favorece la función neuromuscular y el trabajo de grupos musculares de manera refleja
- Mejora el control del movimiento
- Mejora la postura y resistencia
- Mejora de la coordinación
- Fortalece músculos y ligamentos

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, trabajo pectoral, piernas y glúteos, lo que nos proporcionará un cuerpo más tonificado y sin flacidez.
- Aumenta tu fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, por lo que se consigue mayor flexibilidad y una mejor postura, sobre todo en relación con la espalda.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.
- Tonifica la silueta, ayudándote a perder peso, quemando grasa.
- Gracias a la liberación de endorfinas que se produce durante la sesión de ejercicio, mejora nuestro bienestar psicológico, mejorando nuestra calidad de vida.