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Moverse Sin Dolor es el primer libro de Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones. Este volumen introduce al lector en el Método Funcional, diseñado para ayudar a las personas a recuperar el control de su cuerpo y vivir sin molestias habituales. Leprêtre comparte su conocimiento sobre cómo funciona el cuerpo humano y ofrece estrategias para aliviar tensiones. El libro incluye ilustraciones claras y ejercicios prácticos que se pueden realizar en casa, así como un programa de entrenamiento completo de cuatro semanas para mejorar la calidad de vida.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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Calificación de características
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Calidad de impresión | |
Calidad de las terminaciones |
Publicación #1393002481
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Calificación 5 de 5
Un libro muy claro y con recursos extra más allá del papel. Muy recomendable.
Calificación 5 de 5
Excelente libro.
Calificación 5 de 5
Buen libro.