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Mueve Tu Adn
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Mueve Tu Adn

  • Año de publicación: 2018
  • Tapa del libro: Blanda
  • Género: Autoayuda.
  • Subgénero: Cuerpo.
  • Manual.
  • Número de páginas: 392.
  • Incluye no aplica.
  • Dimensiones: 14.6 cm de ancho x 22.44 cm de alto.
  • Peso: 0.577 kg.
  • ISBN: 09788417030452.

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Descripción

TÉCNICAS CORPORALES
¿Eres consciente de que el sedentarismo que domina nuestro estilo de vida actual es un gran riesgo para nuestra salud? Katy Bowman, autora reconocida, identifica numerosas enfermedades y dolencias vinculadas con nuestra falta de movimiento. "Mueve tu ADN" es un libro apasionante y entretenido que explica las bases científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Profundiza en las diferencias entre los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida contemporáneo. También señala los problemas de considerar el ejercicio deportivo como única fuente de actividad física.

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