Natural Remedies For Anxiety And Depression, De Crisp, James M.. Editorial Createspace Independent Publishing Platform, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Natural Remedies for Anxiety and Depression

Descripción:
Un texto que aborda la ansiedad desde una perspectiva diferente - Mary L. Tras 6 años de ataques de pánico constantes, ahora estoy libre de ellos - Jake M. Si buscas comprender a fondo el trastorno de pánico y deseas una explicación clara y directa, este es el libro ideal. Me brindó el valor necesario para enfrentar esos temores y aprender a no temerles - Harriett G.

¿Te encuentras desvelado preocupándote por detalles insignificantes? ¿Sientes que tu corazón late aceleradamente? ¿Experimentas dolores inusuales o un malestar en el pecho o cabeza que parece intensificarse? ¿Te sientes como si todo se desmoronara sin razón aparente? ¿Has visitado el hospital o urgencias repetidamente sin encontrar una explicación médica, recibiendo siempre el mensaje de que estás sano y que es solo tu mente?

Podrías ser una de las muchas personas alrededor del mundo que padecen de ansiedad o depresión. Te asombraría saber cuántos estamos en esta situación. A lo largo de los años he asistido a numerosas personas, y puedo asegurarte que la ansiedad y la depresión no hacen distinciones. No importa tu etnia, nacionalidad, afiliación política, género, orientación sexual o profesión. Incluso profesionales de la salud mental enfrentan estos retos y a menudo pasa desapercibido.

Existe un estigma en torno a la ansiedad y la depresión. Muchos lo experimentan, pero pocos hablan de ello. Aquellos que no lo padecen, no siempre comprenden cómo interactuar con quienes sí lo hacen.