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Citrato de Magnesio - One Fit Nutrition:
El Citrato de Magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, con un adulto promedio almacenando cerca de 25g, de los cuales entre el 50% y el 60% se encuentra en huesos y tejidos blandos. Actúa como cofactor en la regulación de más de 300 enzimas involucradas en procesos vitales como la síntesis de proteínas, funciones musculares y nerviosas, y la regulación de la presión arterial. Es fundamental para el desarrollo óseo y desempeña un papel clave en la activación del transporte de iones de calcio y potasio, necesarios para la transmisión de impulsos nerviosos y la contracción muscular.
La ingesta adecuada de magnesio contribuye a incrementar la densidad ósea, ayudando a prevenir fracturas y osteoporosis. Además, se ha observado que su deficiencia puede estar relacionada con la aparición de migrañas, y que su suplementación puede reducir la frecuencia e intensidad de estos dolores de cabeza.
El Citrato de Magnesio se caracteriza por su sabor neutro y su fácil disolución, siendo una de las formas más eficientes para la absorción de magnesio por parte del organismo.
*Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no está destinado a suplantar dietas insuficientes. Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de su uso.
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• Edad mínima recomendada: 18 años.
• Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
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Fácil de consumir |
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Opiniones destacadas
59 comentariosEl suplemento en polvo es de muy buena calidad y fácil de ingerir, con un sabor agradable. Los usuarios han notado mejoras en su energía y calidad del sueño, además de una reducción en el cansancio y síntomas de estrés.
Calificación 5 de 5
La queja no trae scoop. Pero se toma 2. 5g o media cuchara de té. La compre para conciliar el sueño, a una semana de estar tomandola puedo notar que me siento más tranquilo, y me levanto sin pesades, y con los musculos bien descanzados, seguiré tomandola a ver si me activa antes el sueño, por el momento me relaja y eso ya messirve (leí que existe. Una version con melatolina que es más efectivo, pero no de esta marca). Creo igualmente que viene más de la mano de dejar el celular por las noches, je!. La compre por el precio y de tener referencias confiables de estudios de laboratorio en otros de sus productos. Sin sabor, eso se agrádese. Se recomienda tomar hora antes de dormir. Cuídense!.
Calificación 4 de 5
La combino con omega3 para dormir como bebe.
Calificación 4 de 5
Lo recomiendo sobre todo por la marca me da confianza porque su citrato de potasio es el mejor del mercado , original! sales en serio y no todos esos rebajados que hay , con respecto a este magnesio le saco un puntito porque esperaba un poco más de calidad sabiendo que su potasio es increíble , me da la sensación de que podría estar mejor logrado con respecto a su eficacia , me gustó! no me encanto pero comparado con todo lo demás que hay en el mercado es el mejor en cuanto a precio calidad , es barato y su calidad es bastante buena ! espero que lo mejoren , felicitaciones.
Calificación 5 de 5
Tendria q venir con scoop ya q si t pasas un poquito d la dosis recomendada te da descompostura intestinal.
Calificación 5 de 5
Hace pocos días q lo consumo, pero la verdad q note cambios al momento de dormir y con más energía al despertar.