Paleo Strategies For Beginners: Scientifically Backed Up Without Bs!, De Hasic, Mirsad. Editorial Createspace Independent Publishing Platform, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Paleo Strategies for Beginners: Scientifically Backed up Without BS!

Descripción:
Aprenda cómo superar todos los obstáculos en el camino hacia un estilo de vida paleolítico óptimo. Experimente la pérdida de peso natural y sin esfuerzo que muchos han logrado con la dieta Paleo. Para convertirlo en un estilo de vida, es esencial tener un sistema basado en estrategias efectivas. Adopte estrategias diarias para una dieta paleolítica que pueda disfrutar de por vida. Con un objetivo claro, abrace la vida paleolítica al máximo. En Turn by Turn Paleo Strategies, encontrará múltiples tácticas para progresar. Esta guía, escrita en un inglés sencillo, ofrece consejos, trucos, recursos y herramientas para alcanzar sus metas. Aprenderá a:

- Incorporar alimentos que aceleran el metabolismo y aumentan la energía.
- Descubrir qué hacer cuando Paleo parece no funcionar.
- Manejar la incertidumbre de la báscula y disfrutar de los resultados a largo plazo.
- Prepararse para el embarazo siguiendo antiguas costumbres.
- Abordar problemas comunes de manera efectiva y económica.
- Crear rutinas de ejercicio para maximizar la pérdida de grasa.
- Introducir variedad en sus comidas para mantenerse motivado.
- Eliminar definitivamente los antojos de azúcar.

Descubra las estrategias esenciales para lograr un estilo de vida saludable y sostenible.