Papa Del Aire, Yuyu, Chuchu, Chayote, Tayota, Xuxu

Descripción

La papa del aire o mejor conocido como chayote, es una verdura de origen centroamericano con gran importancia comercial en México, Costa Rica y Brasil. Además, su alto nivel de agua, lo hace ideal para combatir problemas de obesidad y estreñimiento, debido a que contiene muy pocas calorías. Aunque muy pocos disfrutan de su consumo, esta verdura posee antioxidantes, vitaminas y proteínas, ideales para añadirlo a nuestra dieta diaria.

Ya sea horneado, frito o hervido esta delicia te sorprenderá por todos sus beneficios que puede brindarte, de acuerdo al sitio Botanical y Cómo Bajar de peso, algunos de ellos son:

-El zinc que contiene el chayote ayuda a la formación de enzimas y mejora significativamente el metabolismo.
-Sus vitaminas B2 y hierro estimulan la producción de glóbulos rojos para combatir la anemia.
-Regula los síntomas de hipertensión y presión alta.
-Excelente agente natural para prevenir accidentes cerebrovasculares.
-Contiene 20 calorías por cada 100 gramos, por lo que ayuda a bajar de peso fácilmente.
-Ayuda a mejorar la circulación.
-Previene el cáncer gracias a sus propiedades antioxidantes.
-Evita la retención de líquidos.
-Sus fibras solubles son aliadas para combatir el colesterol malo y limpiar la corriente sanguínea.
-El chayote es fuente de energía para el cuerpo y funciona mucho mejor que cualquier bebida energizante.

nombres según países:
• México, Panamá y Costa Rica: chayote.
• Guatemala y El Salvador: gu¨isquil.
• Honduras: pataste.
• República Dominicana: cidrayota, tayota.
• Guatemala y Brasil: guatilla, gu¨isquikes, chuchu, o xuxú o yuyu.
• Chile: papapobre o papa de pobre, guatila, caihua.
• Perú: calabaza china, calabaza chilena, calabacita china.
• Argentina: papa del aire en cidra, papa del moro, cidra papa.
• Colombia: guatila (en el interior), cidra (en el Eje Cafetero y Antioquia), yota (en el departamento de Santander).
• España: chayota o patata china.
• Filipinas: sayote.

Garantía del vendedor: 1 meses