Pilates For Beginners : Core Pilates Exercises And Easy Sequences To Practice At Home, De Katherine Corp. Editorial Althea Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Pilates For Beginners: Core Pilates Exercises And Easy Sequences To Practice At Home" es la guía esencial para aquellos que buscan introducirse en el mundo del Pilates desde la comodidad de su hogar. Escrito por la experta Katherine Corp y publicado por Althea Press, este libro en tapa blanda es una herramienta accesible para personas de todas las edades, recomendado desde recién nacidos hasta centenarios. Al estar escrito en inglés, es perfecto para aquellos que buscan mejorar su dominio del idioma mientras se ejercitan. Aunque no cuenta con realidad aumentada, su contenido es rico en información y técnicas detalladas para optimizar la práctica del Pilates, haciendo de este libro un recurso valioso para principiantes. Con secuencias fáciles de seguir, los lectores podrán fortalecer su núcleo y mejorar su postura, flexibilidad y bienestar general.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 0 años a 100 años.