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Pilates Para Principiantes, De Cosby, Melissa. Editorial Neo Person En Español

Libro.
ISBN: 09788415887010.

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Descripción

Pilates Para Principiantes, De Cosby, Melissa. Editorial Neo Person En Español. Este libro es una introducción al mundo del Pilates, diseñado especialmente para aquellos que se inician en esta disciplina. Con instrucciones claras y detalladas, el lector podrá aprender las técnicas básicas y ejercicios para mejorar la postura, la flexibilidad y la fuerza muscular. Ideal para quienes buscan una guía práctica y fácil de seguir.

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• Edad recomendada: de 0 años a 100 años.