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Pilates: Pilates Librero, De Searle Meeus. Editorial Librero, Tapa Blanda En Español
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- Tapa del libro: Blanda
- Género: Libro Impreso.
- Subgénero: Catálogo Online.
- Número de páginas: 2.
- Incluye no.
- Dimensiones: 10 cm de ancho x 10 cm de alto.
- Peso: 1 kg.
- ISBN: 09789089987631.
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Hola de qué se trata el libro?Denunciar
Hola. Es un manual de pilates. El método Pilates le propone un programa equilibrado para tonificar los músculos, corregir la alineación corporal, y mejorar la postura y la coordinación. Este libro muestra cómo optimizar la pose, aumentar la fuerza física y conseguir un vientre plano con un entrenamiento de menos de diez minutos diarios. Con sus consejos para la respiración, técnicas de visualización, y ejercicios de estiramientos y relajación, esta guía es ideal para todos los que deseen mejorar su bienestar físico y mental. Saludos, Librería VENTADELIBROS
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