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Plan Natural Para La Menopausia: Alimentación, Suplementos Y Terapias Para Aliviar Los Síntomas, De Maryon Stewart. Editorial Rba Integral, Tapa Blanda En Español

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Lo que tenés que saber de este producto

Volumen del libro: 1
Tapa del libro: Blanda
Género: Salud y bienestar.
Narrativa.
Número de páginas: 160.
Dimensiones: 19.4cm de ancho x 24cm de alto.
Peso: 547g.
ISBN: 09788491181118.

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Características del producto

Título del libro	Plan natural para la menopausia
Subtítulo del libro	Alimentación, suplementos y terapias para aliviar los síntomas
Autor	Maryon Stewart
Idioma	Español
Editorial del libro	Rba Integral
Tapa del libro	Blanda
Volumen del libro	1

Cantidad de páginas	160
Altura	24 cm
Ancho	19,4 cm
Peso	547 g
Con realidad aumentada	No
Género del libro	Salud y bienestar
Tipo de narración	Narrativa
ISBN	09788491181118

Descripción

Reseña del libro:

UNA ALTERNATIVA NATURAL Y SEGURA PARA MEJORAR TU BIENESTAR.

Los impactos de la menopausia pueden resultar abrumadores para muchas mujeres, afectando negativamente a su bienestar físico, mental y emocional, y las terapias convencionales a menudo conllevan efectos secundarios que son igualmente desafiantes. Maryon Stewart revela cómo es posible aliviar de manera natural y eficaz los síntomas de la menopausia a través de la alimentación, suplementos, remedios a base de hierbas, ejercicio y técnicas de relajación.

Encontrarás más de 90 recetas deliciosas, todas fáciles de preparar y cargadas de nutrientes esenciales como calcio, magnesio y ácidos grasos esenciales. Muchas de estas recetas están diseñadas específicamente para incluir fitoestrógenos, una alternativa segura y eficaz a la terapia de reemplazo hormonal. Desde batidos, tortitas y muesli para el desayuno hasta ensaladas frescas, sopas, risotto, pasteles, curry y salteados para el almuerzo y la cena, hay opciones para dietas especiales, todos diseñados para aliviar los síntomas de la menopausia de manera saludable y sostenible.

Un método integral y natural para abordar los síntomas de la menopausia, que proporciona alternativas efectivas a las terapias convencionales.

Más de 90 recetas diseñadas específicamente para aliviar los síntomas de la menopausia.

Una alternativa segura y natural a la terapia hormonal sustitutiva.

Se abordan no solo los aspectos físicos, sino también la salud mental y emocional durante la menopausia.