Pocket Therapy For Emotional Balance: Quick Dbt Skills To Manage Intense Emotions, De Mckay Phd, Matthew. Editorial New Harbinger Publications, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Descubre el poder de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) con el libro "Pocket Therapy for Emotional Balance: Quick DBT Skills to Manage Intense Emotions" de Matthew McKay, PhD. Este manual compacto y fácil de llevar, con 176 páginas de contenido valioso, es una herramienta esencial para cualquiera que busque mejorar su manejo emocional. Escrito en inglés y presentado con una tapa blanda para facilitar su uso en cualquier lugar, este libro es una publicación de New Harbinger Publications, una editorial reconocida por sus recursos en salud mental y bienestar. A través de sus páginas, aprenderás técnicas prácticas y accesibles para enfrentar y regular emociones intensas, promoviendo así un mayor equilibrio emocional en tu vida diaria. La entrega de este recurso indispensable se realizará puntualmente en la fecha indicada en la publicación, asegurando que puedas comenzar tu camino hacia la estabilidad emocional sin demoras.