Calificación 4.5 de 5
33 calificaciones
"; i.id = "GoogleAnalyticsIframe"; if ("MutationObserver" in win) { new MutationObserver(function onDocumentChange() { if (d.body) { appendAnalytics(i, d.body.firstChild); this.disconnect(); } }).observe(d, { subtree: true, childList: true }); } else { appendAnalytics(i, d.getElementsByTagName('script')[0]); } })(document, window);
en 6 cuotas de
Opciones de compra:
Promocionado
Título del libro | Por Qué Dormimos |
---|---|
Autor | Matthew Walker |
Idioma | Español |
Editorial del libro | PAIDÓS |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2020 |
Cantidad de páginas | 376 |
---|---|
Altura | 23 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 0.445 kg |
Género del libro | No ficción |
Subgéneros del libro | Ciencia y divulgación |
Tipo de narración | Novela |
Accesorios incluidos | No aplica |
Edad mínima recomendada | 8 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
ISBN | 09789501298956 |
'Casi un tercio de nuestra vida lo pasamos durmiendo. ¿Por qué? Durante la vigilia estamos conectados con todo lo que sucede a nuestro alrededor. Cuando cerramos los ojos, somos totalmente improductivos y quedamos a merced de nuestros predadores. Si no cedemos al deseo de dormir, la presión de nuestro organismo por desconectarse durante unas horas va en aumento a tal punto que desoír el llamado de este instinto puede causarnos la muerte. ¿Qué es tan importante como para que dejemos cualquier cosa de lado corriendo todo tipo de riesgos con tal de cumplir con esta necesidad?
Por mucho tiempo, la enigmática inutilidad del sueño desconcertó a los científicos. Ahora sabemos que dormir es uno de las actividades más importantes de la vida tal como la conocemos. Su compleja arquitectura sigue siendo un desafío, que Matthew Walker desentraña en este libro apasionante, al ofrecernos una exploración revolucionaria del sueño y de cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.
La aniquilación del descanso nocturno a manos del imperativo de hiperproductividad está teniendo un impacto catastrófico en nuestra salud, y expectativa de vida, así como en la educación de nuestros hijos. Es hora de que reclamemos nuestro derecho a toda una noche de descanso, sin vergüenza y sin el estigma perjudicial de la pereza. Porque es más sencillo decirlo que hacerlo, Walker cierra esta fascinante exploración con doce consejos para un sueño saludable.'
Aviso legal
• Edad recomendada: de 8 años a 99 años.
MercadoLíder Platinum
+10mil
Ventas concretadas
Brinda buena atención
Despacha sus productos a tiempo
Hasta 12 cuotas sin tarjeta
Tarjetas de crédito
Tarjetas de débito
Efectivo
Calificación de características
Calidad de impresión | |
Calidad de las terminaciones | |
Relación precio-calidad |
Publicación #1369796657
DenunciarSe abrirá en una nueva ventana
Calificación 4 de 5
El libro en cuánto a ecuaderncion es excelente y pon el precio está buenísimo impresiones muy buena. Compra el libro pensando que iba a ser más una guía para poder mejorar mi sueño pero en general es un libro más orientado a la cuestión científica obviamente que da muchos consejos de cómo mejorar tu sueño pero sobre todo está orientado para la persona que quiere saber en profundidad cómo funciona el sueño o nivel cognitivo dentro de la persona y qué consecuencias tiene la falta de sueño en los seres humanos realmente es muy interesante simplemente yo interpreté qué libro está orientado más enseñarnos a dormir y no es así. Los recomiendo para personas que quieran informarse un poco más sobre cómo funciona el sueño de manera detallada sobre todo si sos médico o tenés alguna especialidad relacionada con la salud está buenísimo porque realmente te explica cuáles son las consecuencias del sueño en un montón de circunstancia ya sea de edad o qué consecuencias tiene la falta de sueño enfermedades como el alzheimer.
Calificación 5 de 5
No lo leí, fue un regalo , entiendo que le gustó mucho. Compren. Consuman.
Calificación 5 de 5
Me cambió la vida.