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Título del libro | Posturas clave en el Hatha Yoga, Vol 2 |
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Autor | Ray Long |
Idioma | Español |
Año de publicación | 2018 |
Cantidad de páginas | 212 |
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Altura | 27 cm |
Ancho | 20 cm |
Peso | 846 g |
Género del libro | Literatura y ficción |
Subgéneros del libro | Cuerpo, Mente y salud |
Tipo de narración | Novela |
Edad mínima recomendada | 18 años |
ISBN | 09788495376848 |
El libro "Las Posturas Clave En El Hatha Yoga Vol. 2" de Ray Long es una guía detallada que explora la biomecánica y la psicología del estiramiento muscular en el yoga. A través de un enfoque científico, el autor desglosa las categorías de posturas y sus beneficios específicos. Con imágenes claras y precisas, el libro detalla 55 posturas esenciales del Hatha Yoga, proporcionando una comprensión profunda de cómo realizarlas correctamente para maximizar su efectividad y adaptar la práctica a las necesidades individuales.
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.
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2 comentariosCalificación 5 de 5
Calificación 5 de 5
No lo duden.
Calificación 5 de 5
Excelente libro, muy didáctico. Y de fácil comprensión.