Posturas Clave En El Hatha Yoga Vol 2 - Ray Long
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- Año de publicación: 2018
- Género: No ficción.
- Subgénero: Cuerpo.
- Novela.
- Número de páginas: 212.
- Incluye no aplica.
- Dimensiones: 20 cm de ancho x 27 cm de alto.
- Peso: 0.846 kg.
- ISBN: 09788495376848.
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Descripción
El libro "Las Posturas Clave En El Hatha Yoga Vol. 2" de Ray Long es una guía detallada que explora la biomecánica y la psicología del estiramiento muscular en el yoga. A través de un enfoque científico, el autor desglosa las categorías de posturas y sus beneficios específicos. Con imágenes claras y precisas, el libro detalla 55 posturas esenciales del Hatha Yoga, proporcionando una comprensión profunda de cómo realizarlas correctamente para maximizar su efectividad y adaptar la práctica a las necesidades individuales.
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• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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