Qué Comí Hoy: Diario De Alimentación (spanish Edition), De Tabbi, Mariano. Editorial Oem, Tapa Blanda En Español

Descripción

Libro: Qué comí hoy: Diario de alimentación (Spanish Edition)

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EDICION A COLOR
"Llevar un diario de alimentos puede duplicar la pérdida de peso si se sigue una dieta de adelgazamiento". La forma más práctica y sencilla de bajar de peso y mantenerlo es registrando lo que se ingiere. Una agenda práctica para llevar un registro diario de la alimentación. Crea un hábito saludable en 3 meses. En esta agenda 2.0 se incluyen consejos, dietas, ejercicios fitness y guías para mantener la motivación y alcanzar objetivos nutricionales. Registrar la ingesta diaria ayuda a crear un hábito de alimentación consciente. Escribir lo que se consume fomenta la responsabilidad sobre cada elección alimentaria, incluyendo aquellas de alto contenido calórico, lo que conduce a una alimentación más saludable desde el inicio. Este diario de 3 meses está diseñado para fomentar una nutrición saludable, facilitar la pérdida de peso y promover la elección de alimentos beneficiosos para la salud.