Reboot Your Body: Unlocking The Genetic Secrets To Permanent Loss, De Brown, Rashelle. Editorial Turner, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Reboot Your Body: Unlocking the Genetic Secrets to Permanent Loss

El secreto de la pérdida de peso ya existe y se encuentra dentro de tu cuerpo. Cada persona tiene la capacidad de alterar su propia composición genética simplemente desarrollando y de manera consistente ciertos hábitos de vida saludables. Este libro no solo explica cuáles son esos hábitos saludables, sino que también guía a través del proceso de cambio para forjar esos hábitos y lograr la pérdida de peso de forma duradera.

Respaldado por cientos de horas de investigación y pruebas, el método presentado en este libro es efectivo donde otros programas no han logrado resultados. En lugar de imponer qué tipo de dieta seguir o cuánto y qué tipo de ejercicio realizar, permite mantener el control sobre esos detalles mientras se sigue un programa de cambio paso a paso.

Lleno de hechos, consejos y experiencias de personas reales, guía a través de una solución real y duradera para la pérdida de peso para cada tipo de cuerpo.