Recetas De Esparragos Para Que Disfrute Toda La Familia (spa

Descripción

RECETAS DE ESPARRAGOS PARA QUE DISFRUTE TODA LA FAMILIA (Spa

Description:
Ha oido alguna vez que los esparragos se consideran un superalimento? Sabe que los esparragos no solo son una verdura baja en calorias y rica en nutrientes, sino que tambien se sabe que tienen muchas propiedades curativas?
Los esparragos se han utilizado durante siglos en la medicina natural para tratar diversas dolencias. Los esparragos tienen pocas calorias y son una gran fuente de muchos nutrientes, como el potasio, el cobre, el manganeso y la vitamina C. Tambien son una buena fuente de vitaminas B6 y E y contienen propiedades antiinflamatorias.
En este libro encontrara una gran variedad de recetas con esparragos que son perfectas para diversas ocasiones. Tanto si busca una comida ligera y saludable como algo especial para una ocasion festiva, aqui encontrara la receta perfecta.
Algunas de las recetas de este libro son
- Frittata de esparragos y champinones
- Quiche de esparragos y tomate
- Strata de esparragos de la noche a la manana
- Patatas rellenas de esparragos y jamon
- Pera, pollo y esparragos al balsamico
- Gnocchi a la sarten con gambas y esparragos
- Guiso de cordero y esparragos
- Guacamole de esparragos
- Enchiladas de esparragos
- Empanadas de esparragos frescos
Y muchas mas recetas!
Los beneficios de los esparragos como superalimento son muchos, y este libro contiene una gran variedad de recetas que gustaran a toda la familia. Pruebe una de estas recetas de esparragos para una comida nutritiva y deliciosa. Desde la sopa de esparragos hasta los esparragos envueltos en bacon, hay una receta para todos en este libro. Asi que adelante, empieza a cocinar!