Recetas Para Curar El Cuerpo Y El Alma, de Zudaire Maite. Asensio Tina. Editorial now books, tapa blanda en español

Descripción

RECETAS PARA CURAR EL CUERPO
Tina Asencsio / Maite Zudaire

Editorial: Now Books
Páginas: 256
Idioma: Español
ISBN: 9788494217166
Clasificación: Gastronomia Y Costumbres - Cocina - Salud Y Dieta

Reseña del libro:
Una invitación a una vida más saludable y feliz a través de la cocina. Con más de 80 recetas, y con más de 100 consejos, trucos y curiosidades. A través de consejos de alimentación, curiosidades sobre el funcionamiento del cuerpo y de las emociones, experiencias personales de las autoras y un completo recetario de muestra, una manera sencilla y agradable de entender la alimentación como un placer y como un pilar fundamental en la salud. Antes de emprender este camino de bienestar para el cuerpo y el alma, reflexiona sobre tus hábitos alimenticios. Si tiendes a consumir más carne que pescado, añades azúcar al yogur, prefieres el pan blanco al integral, añades sal a los platos, consumes queso o embutido a diario o no puedes comenzar el día sin café, encontrarás valiosos cambios que este recetario sugiere. Tu bienestar físico y emocional te lo agradecerán.