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Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida - Marian Rojas Estapé

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7% OFF
  • Género: Autoayuda y Desarrollo Personal.
  • Subgénero: Autoayuda | Autoestima || Autoayuda | Crecimiento personal || Ciencia | Cerebro.
  • Sin Genero.
  • Número de páginas: 384.
  • Edad recomendada: de 14 años a 99 años.
  • Incluye no incluye.
  • Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.
  • Peso: 0g.
  • ISBN: 9789508523679.

Descripción

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.  Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 14 años a 99 años.

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Opiniones del producto

4.9

Calificación 5 de 5

48 calificaciones

Calificación de características

Relación precio-calidad

Calificación 4.8 de 5

Calidad de las terminaciones

Calificación 4.7 de 5

Calidad de impresión

Calificación 4.8 de 5

Opiniones destacadas

Es altamente recomendado por su contenido valioso y enfoque en el crecimiento personal. La calidad de la encuadernación y la nitidez del texto son destacadas, así como los detalles visuales como el resaltado y los colores. Cada nueva obra de Marian Rojas parece superar a las anteriores, consolidándola como una autora de referencia en su campo.

Resumen basado en opiniones de compradores

Calificación 5 de 5

22 may. 2024

Calificación 5 de 5

18 may. 2024